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中医认为，拾贝耳是肾的外部表现，耳坚者肾坚，耳薄不坚者肾脆，耳廓较长。■养摩全耳双手掌心摩擦发热后，无忧向后按摩耳正面，再向前反折按摩背面，反复按摩5-6次。

然后再往上提揪，博海直至该处充血发热，每次15-20次;同样用右手绕过头顶，拇、食指捏耳上部，先揉捏此处。手法由轻到重，拾贝牵拉的力量以不痛为限。下面是按摩耳朵来健肾的小方法：无忧■拎耳屏双手合指放在耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏，自内向外提拉。

因为耳不是一...摘要:中医认为，博海耳是肾的外部表现，耳坚者肾坚，耳薄不坚者肾脆，耳廓较长。■拔双耳两食指伸直，拾贝分别伸入两耳孔，旋转180度，反复3次后立即拔出，耳中啪啪鸣响，一般拔3-6次。

因为耳不是一个孤立的器官，无忧它和全身经络及五脏六腑都存在着密切的联系。

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